Hidroginástica para Gestante: SIM OU NÃO ?

05 agosto 2016|





Amores o assunto hoje não tem nada haver com moda, vamos falar de saúde. A gravidinha aqui preguiçosa esta praticando a Hidroginástica para gestante.Bom, conforme a bariga  vai crescendo vamos ganhando peso ( já ganhei 7k) vai causando muito desconforto, o corpo exige uma força complementar de toda musculatura e uma forma de se exercitar sem sobrecarregar ainda mais o corpo é a Hidroginástica.





Os exercícios incluem alongamento, aquecimentos aeróbicos trabalhando toda estrutura, sem contar os exercícios respiratórios para melhorar a circulação. Estou simplesmente amando, alivia o estresse e ansiedade além de proporcionar o desinchaço dos membros inferiores.
Espero que tenham gostado um beijooo e ate mais.

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